<閱讀>你和我之間

#你和我之間

這是今年，也有可能會成為這一生最重要的心靈治癒書。

這本是今年年初買的，到了5月才閱讀完畢。
並不是因為不好看，而是每看幾段，就必須闔上，沈澱、消化、思考、甚至哭泣一下才行。

無論閱讀者的身份為何，從家人、朋友、夫妻伴侶、同事、甚至與自己的獨處時間，所有人際關係之間的問題，這本書都可以找到答案。

作者雖然是個專業的精神科醫生，但書裡並沒有太艱深的學術內容，取而代之的是將自身所面對到的病痛折磨、失去親人的煎熬、內疚、與老公之間的摩擦、婆媳糾紛等，完全不保留的與讀者們分享。

這樣的方式，會讓閱讀的人（至少我），感到親近沒有距離、且更能感受到共鳴。

其中最感到印象深刻的章節是：
「這絕對不是我的錯」

從小開始就會對於身邊人的離開，就會不自覺產生虧欠對方的情感。
尤其媽媽離開的時候，總覺得沒有好好照顧生病的她、沒有把握住最後的相處時間，而留下了許多後悔，而這些後悔，逐漸演變成愧疚，產生許多負面的情緒。

作者也以自身面對到的過去傷痛，來解釋：「為什麼我認為一切都是我的錯？」的原因，並且最後告訴讀者：「無論我們多麼內疚，我們都永遠無法改變過去」。 另外在其他章節也提到：「過去的不幸不代表一輩子都如此」
「無論幸福與否、逝者已矣。即便過去曾經有人讓你承受了莫大的傷痛，現在的你也沒有理由註定不幸。」 唯有走出過去的自己，接受面對，才能真正的從傷痛中走出來。

很幸運在今年媽媽離開後的第20年，透過作者的文字下，解開了長久以來內心的自責及傷痛枷鎖。 -
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